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2022.3.9　ホームページを新規開設しました

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$＼辛い生理痛・PMSに／股関節を大きく開くハッピーベイビーポーズで　　　　骨盤周りのけつりをよくして辛い生理痛やPMSを緩和しよう🫶 　　　　また、子宮は感情の臓器と言われていて女性はネガティブな感情を子宮に溜めやすいと言われています。　　　　吐く息もともにいらない感情を手放して気持ちもクリアに導いていこう💓 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #pms改善$

$＼辛い頭痛に／急に襲ってくる頭痛辛いですよね💦 　　私も以前は頭痛持ちで薬を飲むのが当たり前になっていたのでよくわかります🥺 　　　　頭痛が起こる前に日々の足もみで予防しよう🦶 　　／親指は頭・脳の反射区＼手の親指の関節を使って満遍なくもみほぐしてみてください🦶 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #マッサージ動画 #頭痛$

・【ワークショップ開催します💎】

$＼温まるお手軽マッサージ／アロマの香りの相乗効果で身体をポカポカ温めよう🔥 　　　　温活にオススメなのが ⚫︎ローズマリー ⚫︎ジンジャー ⚫︎スィートオレンジ　　　　足裏から股関節の付け根にむかってまんべんなくほぐしていきましょう✊✨ 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #マッサージ動画$

$＼幸せホルモンアップ💓／心を安定させる気持ちを前向きにする【幸せホルモン】幸せホルモンのセロトニンは90%が腸から作られているんです✨ 　　　　ヨガで腸の働きを良くすると幸せホルモンアップ💓⤴️ 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #幸せホルモン #腸活ヨガ #腸活$

・【自己信頼は小さな積み重ね♡】

$＼辛い腰痛に／ふくらはぎには、腰に関連する反射区があります。　　　　仰向けのまま、ふくらはぎを動かしたり、ほぐしていくことで、辛い腰痛も楽になりますよ👌 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #腰痛 #腰痛対策$

＼風邪の予防に👃／風邪による鼻 $＼風邪の予防に👃／風邪による鼻詰まり　　足の指をほぐすとスッキリ解消できちゃいます！　　　　鼻と副鼻腔の反射区をほぐすと鼻の通りが驚くほどスッキリ！！　　　胸椎の反射区をほぐすと呼吸がしやすくなって風邪の予防に効果的♪♪ ／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →体験セッションLINEから人数限定募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #風邪予防 #風邪対策$

・
【ねばならない！と思ってない？】
　　
　　
こうでなきゃ
ねばならない
と思ってない？
　　

母親だから・・
女性だから・・
立場的に・・
　　

それって誰が決めたことなのでしょう？
　　

世間的にとか
周りの価値観で
そうしていたら
　　

きっと苦しくなる。
　　

自分の心に聞いてみよう☺️
／
本当はどうしたい？
どんな自分だったら最高？
＼

一つ一つ
心のブレーキ(思い込み)を
外していくと
未来は変わるよ💎
　　
　　

／
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. ＼辛い肩こりに／　　　　少しず $. ＼辛い肩こりに／　　　　少しずつ肌寒くなり冷えから肩こりを感じる方も多いと思います😆 　　　　そんな時は／脇の下をほぐしてみよう＼肩周りの筋肉が緩んで肩こり解消へ👌 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →LINEから毎月5名のみ体験セッション募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #肩こり解消$

. ＼免疫力アップに／　　　　免疫 $. ＼免疫力アップに／　　　　免疫細胞の70%が腸にあると言われています！　　腸の働きを良くするヨガで免疫力アップへ✨ 　　／健やかで輝く女性を増やすことを使命に足もみセラピーヨガをお届けしています🕊️ ＼ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🕊️女性の為のオンラインサロン🕊️ "未来の私が変わる" ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ✤✤『足もみセラピーヨガ』✤✤ ＼たくさんの特典つき！／ 🕊️ LIVEレッスン月4回♪ 🕊️毎月アロマをプレゼント♪ 🕊️90本以上のレッスン動画見放題♪ 🕊️"サクッと整う"10分動画充実♪ 🕊️お悩み＆質問メンバー限定LIVE♪ 🕊️イベントや講座の特別割引♪ 🕊️足もみ&アロマも学べる♪ ※半数の方がアーカイブ受講 ※カメラオフOK ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ @yuki.nakamura.yoga 詳細はプロフィールより 👉【次回募集】 11/28(木)〜11/30(土) ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▫️対面パーソナルレッスン🈵 ▫️オンラインパーソナル🈵 ▫️《3ヶ月集中コース》 1期生→🈵2期生→🈵 ▫️脳科学コーチングで活躍する講師になる『足もみセラピーヨガ』養成講座(仮 →秋開講予定✨ ▫️\脳を味方にして/叶えたい未来を実現する脳科学コーチング →LINEから毎月5名のみ体験セッション募集　　 →レッスン参加はプロフィールリンクより　　 #自律神経を整える #足もみ #アロマヨガ #足もみセラピーヨガ #骨盤底筋群 #姿勢改善 #冷え性改善 #冷え性対策 #オンラインヨガレッスン #更年期 #女性ホルモン #ホルモンバランス #生理痛改善 #セルフケア #免疫力アップ #風邪予防$

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初めまして♪アロマヨガインストラクターの中村優希です！

2021年11月28日

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